Vocht vasthouden
Vocht vasthouden is een veelvoorkomende kwaal als u te zwaar bent. Oedeem is de medische term hiervoor. Wanneer het lichaam overmatig veel vocht vasthoudt merkt u dit doorgaans vooral aan dikkere enkels, onderbenen en handen. U merkt dat u uw ringen bijna niet meer af kunt schuiven door de verdikking van uw vingers.
Zelftest
U kunt een zelftest doen. Dit doet u door met uw vingertoppen stevig gedurende 10 seconden op uw huid te drukken. Blijven er deukjes achter op de plaats waar u gedrukt heeft houdt u vocht vast.
Oorzaken.
| . | Hart problemen. |
| . | Vernauwing in de bloedvaten. |
| . | Overgewicht. |
| . | Nier aandoeningen. |
| . | Lever aandoeningen |
| . | Menstruatie periode, zowel de dagen er voor tijdens en na. |
| . | Te veel zout gebruik. |
| . | Warm weer. |
| . | Zwangerschap. |
Wat kunt u er zelf aan doen.
| . | Matig uw gebruik van zout. |
| . | Drink 1,5 tot 2 liter water per dag. |
| . | Leg uw benen omhoog daarmee bevordert u de opname van vocht door de aderen. |
| . | Gebruik peterselie en bleekselderij in gerechten. |
| . | Eet volgens het My-LifeSlim concept, suiker vrij en vetaram, uw nieren en lever kunnen dan optimaal functioneren. |
Oude middeltjes uit grootmoedertijd helpen nog altijd. Ze zijn meestal wel te verklaren.
Voorbeeld.
Om vastgehouden vocht kwijt te raken adviseren wij een combinatie van asperge (vers of uit een pot) en tomaat te eten. Verwerk het geheel in een smakelijke salade.
Biochemie.
De organische zwavel die van nature voorkomt in asperge gaat een bio chemische interactie aan met de kalium die van nature voorkomt in de tomaat
De werking.
Als je vocht vasthoudt raak je dit versneld kwijt door deze biochemische reactie.