Woordenboek

Het blauwe goud.

Er is geen betere drank dan water van goede kwaliteit. Het genot van een glas koel, zuiver water als je het warm hebt en dorst hebt, doet voor niets anders onder. Een van de voornaamste aspecten van het herstellingsvermogen van het lichaam is het filtreren van het bloed, een functie die vooral door de nieren wordt vervuld. Die zuiveringsinstallatie kan alleen doelmatig functioneren als er voldoende water door stroomt om die afvalstoffen af te voeren

Als je te weinig water drinkt

We merken nog steeds dat mensen te weinig water drinken. We horen ook dat mensen het als lastig ervaren om 2 liter water per dag te drinken. Vraag je consulent om raad, het went en voor je het weet ben je aan voldoende water gewend. We zien onmiddellijk stilstand in het afslank proces als je niet genoeg drinkt. Hoe belangrijk is het om voldoende te drinken?  Ons lichaam bestaat voor ongeveer 75 procent uit water. Als we dit percentage ook maar met 2 procent naar beneden zouden brengen, zouden we uitdrogen.
Als we te weinig water drinken kunnen we één of meerdere kwalen krijgen.

Vermoeidheid	.	Trage stofwisseling
Slechte bloedcirculatie	.	Slechte weerstand
Infectie aan de urinewegen	.	Opeenhoping van gifstoffen
Hoge bloeddruk	.	Trage denkprocessen
Hoofdpijn	.	Stress
Pijnlijke gewrichten	.	Gewichtstoename
Rugpijn	.	Maag- en darmstoornissen

Deze kwalen worden allemaal veroorzaakt door uitdroging.
Als je een van deze symptomen bij jezelf herkent of misschien wel meerdere, dan volstaat het om dagelijks voldoende water te drinken wel hoe belangrijk water voor mensen is.

Tijdens het afvallen.
Ja, juist dan is het belangrijk om afvalstoffen goed af te voeren. My-Life adviseert om 1,5 tot 2 liter per dag te drinken. Met het innemen van de supplementen en multivitamine een groot glas water en verder over de hele dag met regelmaat kleine slokjes.