• Afvallen onder begeleiding
  • Geen jojo-effect
  • Persoonlijk Dag schema
  • Gezond en vooral lekker eten
  • Past binnen ieder gezin

Broccoliburgers


Benodigdheden

  • 1 broccoli
  • 1/2 ui
  • 1 ei
  • 1 tl paprikapoeder
  • Zout en peper

 

Bereidingswijze:
Snij 1 broccoli in roosjes en kook ze in ongeveer 8 minuten gaar. Prak de gare broccoli fijn. Snipper een halve ui en meng dit met de broccoli, 1 ei en 1 theelepel paprikapoeder. Breng op smaak met zout en peper. Vorm hier burgers van en gril deze aan beide kanten. Neem hierbij een heerlijke salade.