• Afvallen onder begeleiding
  • Geen jojo-effect
  • Persoonlijk Dag schema
  • Gezond en vooral lekker eten
  • Past binnen ieder gezin

Courgettesoep met zalm


Courgettesoep met zalm 4personen

1ui

1teentje knoflook

2 courgettes

1 eetl olijfolie

1 bouillontablet

150 gr zalm

1eetl dille

peper naar smaak

Bereiding:

fruit de ui en knoflook,

was de courgettes en snijd ze in blokjes

voeg de courgette en wat peper toe aan de ui en knoflook

schenk 1.5 liter water en het bouillontablet toe en kook dit 5 min

daarna de courgette uit de pan zeven en in de blender pureren

en weer toevoegen aan de bouillon,nog even roeren en zachtjes koken

voeg nu de zalm toe

eet smakelijk