• Afvallen onder begeleiding
  • Geen jojo-effect
  • Persoonlijk Dag schema
  • Gezond en vooral lekker eten
  • Past binnen ieder gezin

Kip Kapsalon


Ingredienten:

  • 70 gram zoeteaardappel patajes in de activefry of 20 min op 180 graden in de oven
  • Je kunt het ook maken met 100 gram volkoren penne
  • 100 gram kipfilet
  • 1 el shoarmakruiden 
  • 1 el gerasptekaas #30+ 
  • 1 el 5%mayo of 1 El demi creme fraiche
  • 1/2 teen knoflook 
  • Heerlijk met knapperige ijsbergsla en of witte gesneden kool (rauw), tomaatjes, komkommer


De kip met de kaas even kort in de voorverwarde oven en over de salade scheppen