• Afvallen onder begeleiding
  • Geen jojo-effect
  • Persoonlijk Dag schema
  • Gezond en vooral lekker eten
  • Past binnen ieder gezin

Spinazie gehaktschotel


Ingredienten: 

  • Pakje boursin light 
  • Pak spinazie (deelblokjes)
  • 1 ui 
  • 300 gram mager runder gehakt of tartaar gehakt
  • 160 gram volkoren spaghetti of penne 
  • peper en zout

Bereidingswijze:

  1. Rul het gehakt en schep het vet eraf. 
  2. Roerbak de uien door het gehakt. Spinazie erbij. 
  3. Wanneer je diepvriesspinazie gebruikt komt hier aardig wat vocht af. 
  4. Beter is het om het al in een vergiet te laten ontdooien en uitlekken. 
  5. Boursin erdoor en wat peper en zout. Serveren met spaghetti of penne.