• Afvallen onder begeleiding
  • Geen jojo-effect
  • Persoonlijk Dag schema
  • Gezond en vooral lekker eten
  • Past binnen ieder gezin

Maaltijdsalade


1 Persoon


Ingrediënten:

  • 1 zakje sla
  • Balsamico
  • Olijfolie
  • Zout
  • Peper
  • 100 gram Hollandse garnalen
  • Surimi
  • Klein blikje tonijn of zalm


Bereidingswijze:

  1. Rangschik op een groot plat bord of een brede wijde schaal een slasoort, bijvoorbeeld veldsla, rucola, eikenbladmelange of een combinatie van deze slasoorten.
  2. Sprenkel balsamico, olijfolie, zout en peper over de salade. 100 gram Hollandse garnalen, surimi, en klein blikje uitgelekte tonijn of zalm in kleine stukjes toevoegen.
  3. Verdeel de vis over de salade.