Artikelen

Salades

1. Barbecue Biefstuksalade
2. Basissalade
3. Brocolli-champignonsalade
4. Couscous salade
5. Kipshoarma Salade
6. Maaltijdsalade
7. Oosterse kipsalade
8. Pasta salade met gerookte kip
9. Tomaatsalade

Pasta's

1. Basispasta
2. Carbonara met paddestoelen
3. Penne
4. Pasta met tonijn
5. Knoflookkip met spinazie en rucola
6. Pasta met gehakt of mozzarella balletje en tomaten blokjes

Rijst - Noedels - Bami

1. Bami met kipfilet
2. Broccoli rijsttaartje
3. Boswachtergoulash
4. Bulgar spinazie pilav
5. Gehaktschotel met sperziebonen en rijst
6. Hachee met pompoen
7. Kip met paprika ananassaus
8. Kofta
9. Nasi Goreng met kip of garnalen
10. Noedels met biefstuk en spitskool
11. Paddenstoelen stroganoff met rijst
12. Runderstoof aziatische rijst
13. Volkoren noedels met paksoi en varkenshaas

Visgerechten

1. Italiaanse vis uit de oven
2. Gegrilde zalm
3. Kabeljauwfilets

Kipgerechten

1. Bloemkoolschotel
2. Boemboe Balie
3. Italiaans stoofpotje
4. Kip met asperges
5. Kip met paddenstoelen
6. Kalkoen pot-au-feu
7. Kippenrolletjes
8. Kip-kaneel
9. Kip Madras

Vleesgerechten

1. Gevulde varkenshaas
2. Goulash
3. Italiaans stoofpotje
4. Kalfslapjes
5. Lamsvlees
6. Lendenbiefstuk
7. Magere gehaktballen
8. Runderstoofpotje
9. Stoofpotje met ui en champignons

Vegetarisch

1. Vegetarische balletjes in een kruidige saus
2. Geroerbakte spinazie met courgette
3. Vegetarische fusilli met spruitjes en tomatensaus
4. Geroerbakte tofu met paksoi en rijst

Lasagnes

1. Lasagne met gehakt en groente
2. Lasagne met gerookte kip en spinazie

Ovenschotels

1. Ovenschotel met gehakt, prei en puree van bloemkool
2. Ovenpasta met ei en groente
3. Zuurkool stamppot uit de oven

Wraps

1. Gezonde Quesadilla’s
2. Wrap-pizza met gehakt en rucola
3. Tortilla taart
4. Wrap met andijvie en kalkoen
5. Griekse wrap met kipfilet en ijsbergsla

Groenten

1. Brocolli en bloemkool
2. Gevulde paprika met couscous
3. Gevulde puntpaprika's
4. Preitaart
5. Prei in tomatensaus
6. Ratatouille
7. Roerbakspinazie
8. Roerbakpeultjes
9. Witlof

Hapjes of Feest

1. Eiersalade
2. Komkommer hapje
3. Gezonde appelflappen
4. Gevulde tomaatjes met hollandse garnalen
5. Ham hapje
6. Omeletpuntjes met basilicum
7. Witlof en haring salade

Soepen

1. Bospaddenstoelensoep
2. Broccoli soep
3. Garnalen-krabsoep
4. IJsbergslasoep met garnalen
5. Kippensoep
6. Romige aspergesoep
7. Tomatensoep
8. Tomaten puntpaprika soep
9. Venkelbouillon
10. Zomerse soep van geroosterde tomaten

Voorgerechten

1. Appel met geitenkaas
2. Champignons
3. Garnalen
4. Garnalensalade